[...] od jutra 30mg dziennie, max do 45mg dziennie). Sloik Pmp mam i 100 eapu, na 5,5 tygodnia akurat ogien:-). Potem odpalam konkret bombe:-). Juz nie mam dylematu czy antek meta ma leciec czy meta antek, leci meta, potem aga a na koniec antek na masie:-)). Ogolnie cypio, npp, i master z Pmp beda leciec, tren Pmp, Atom lub Cy.ber, susta sie [...]
"...tzn na pierwszy raz 150mg starczy, ale wiesz jak ktos juz bierze np 2000mg propa tyg, 50mg mety dziennie i 700mg superki to 300mg wydaje sie nie az tak duzo Mowie o cyklu 30 dniowym. Co do cytatow to musial bym przepisac cos z ksiazki Borrensona a nie che mi sie" Bylo to napisane odnosnie do 300mg cynku(po takim cykly te 300mg [...]
Uwazasz ze lepiej dac 12tyg cykl z czego 8 czy 10 (nie pamietam juz a nie chce mi sie wracac) na oralach (meta, antek) i zrobic w tym czasie na sile 20kg, potem odblok, duze spadki (nieuniknione przy tylu kg w takim czaise) i kolejny cykl - tak wlasnie kolega chce zrobic. czy moze lepiej przedluzyc cykl dwukrotnie, dac dece te 20 tygodni i masowac [...]
[...] wykorzystuję tego, co wypracowałem na treningach - zabójczych końcówek, często po 3,30 na km. Chyba cały czas nagrywam, teraz to wiem, bo zmontowałem już film. Nie pędzę, bo meta jest blisko, zaraz będzie koniec - a ja nie chcę by ten sen się skończył. Ludzie już nie krzyczą, to jest ryk ! Przez chwilę czuję się tak, jak chyba czują się wielkie [...]
[...] antka to pojade po nim mete z mixem ale to bedzie 9-10 tyg na oralach... i tu musze pomyslec 1-10 cypio 400mg week 1-4 prop 100mg e2d 7-10 antek 50 100 150 ///// 9-14 meta 50mg ed 9-14 meta 30mg ed 11-19 mix 500mg week 20-25 prop 100mg e2d 20-26 wino 30mg ed Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-02-20 17:12:24 Zmieniony przez - [...]
[...] powiedzmy to akurat skonczysz pod koniec czerwca/na poczatku lipca, zalezy ile tygodni polecisz. Ogolnie ja bym polecial pierwsza czesc cyklu masowo, powiedzmy cypio/mix z meta, a na koniec na redukcje lekka prop z winem (mysle ze wystarczy, chyba ze dobra oxe dasz do wina:-))). Wtedy aero wiecej i mniej kalorii. Mogloby byc tak: 1-(9)10 [...]
ja to widzę tak: 1-6 meta inj 100mg ed 1-20 mix 2,5g/week 21-40 cypio 2,5/week 11-15 antek 300mg 1-20 deka 1,5g/week 21-26 meta inj 100mg ed 21-33 tren enan 1,2g/week 34-42 prop 200mg ed 43-44 100mg ed 34-44 master 1g/week 38-45 wino 80mg ed coś w tym stylu musiał byś uderzyć to będziesz miał szansę %-) zjedzą Cię tam ;-)
ja to widzę tak: 1-6 meta inj 100mg ed 1-20 mix 2,5g/week 21-40 cypio 2,5/week 11-15 antek 300mg 1-20 deka 1,5g/week 21-26 meta inj 100mg ed 21-33 tren enan 1,2g/week 34-42 prop 200mg ed 43-44 100mg ed 34-44 master 1g/week 38-45 wino 80mg ed coś w tym stylu musiał byś uderzyć to będziesz miał szansę %-) zjedzą Cię tam ;-) troche taki cykl [...]
Dobra chłopaki, macie tu dwie opcje i powiedzcie która lepsza... Pierwsza opcja: 1-6 meta 30mg ed 1-8 enan 200mg e3d 9-10 hcg 1000j.u e3d 11-18 oma 250mg e3d 11-18 masteron 100mg e2d 19-21 taper propem (100mg, 75mg, 50mg) 20-21 hcg 1000j.u e3d 22-25 clomid (dawki do rozkminy) Druga opcja: 1-6 meta 30mg ed 1-8 enan 200mg e3d 9-10 hcg 1000j.u e3d [...]
[...] w tym co byłam w podkoszulce , koszule i kurtce i było mi zimno:)w sumie to zmarzluch jestem , bo co poniektórzy się porozbierali :) Start był z okolic cmentarza na Oborze meta też. Bieg najpierw przez las, potem ścieżka rowerową, następnie przez Oborę, potem pola, podbieg na Wzgórze Wędrowca, samo wzniesienie szłam bo miałam pompę na [...]
[...] przez Czerwone Wierchy do Kasprowego i schroniska Murowaniec, skąd przez Krzyżne do Pięciu Stawów a na koniec przez Świstówkę do Morskiego Oka gdzie usytuowana była meta. Całość to 55 kilometrów i prawie 5000 metrów przewyższenia. Warunki na trasie biegowej były bardzo trudne, w nocy mgła i dość mocny opad deszczu znacznie spowolnił [...]
[...] jednej strony odradzaja, ale z 2-giej zeby zbytnio sie nie zalewac i przede wszystkim prozdrowotnie to chyba nie zaszkodzi 1-2x w tyg lajtowej jazdy po 30min na rowerku 1-6 meta 40mg ed 1-14deka (1-13 600mg/week 14 200mg) 1-14 cypio (1-6 400mg e4d 7-14 600mg e4d) 15-19 prop (15-17 200mg e2d, 18 150mg e2d, 19 100mg e2d) 15-20 wino 50mg ed HCG [...]
jako 1 cykl polecil bym enan meta ,meta prop juz jak bys sie uparl na 2 srodki.lub solo enan lub solo meta,ale napewno nie deke Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-02-13 20:48:33 Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-02-13 20:49:15
[...] jest, wolalabym ari/aro lub femare. Drogie, ale pol tabsa dziennie starczy, czyli paczka 28 tabsow (tak zazwyczaj sa pakowane z tego co pamietam) masz na rowne 8 tygodni. meta w dni bez suspensiona powinna wyregulowac straty testosteronu. Meta nie reguluje tescia, tak ze jak napisalem wyzej powinna leciec codziennie jesli nie chcesz miec [...]
czytam po kolei 60 podwieszonych tematów o interwałach użytkownika KNIFE ale mam jeszcze jedno istotne pytanie na które nie mogę znaleźć odpowiedzi. Obecnie biegam od 2 miesięcy 3-4x w tygodniu po 5km ze średnim tempem 10,5km/h. Z racji tego że mam 2 letnią przerwę w jakiejkolwiek aktywności fizycznej, jestem słabo wytrenowany więc przy tej [...]
[...] ciezko mi i tak lapac czas na rower wiec nie ma mowy o zwiekszaniu objetosci biegania :( Zapisalem sie dzis na Wings For Life - World Run - bieg w ktorym ucieka sie przed meta a nie do niej zmierza, bieg, w ktorym w kilkudziesieciu miastach na calym swiecie tysiace biegaczy wystartuja jednoczesnie. Obiecalem sobie rok temu, gdy bieg [...]
[...] do mety. Mniej kilogramow, ale w zdrowiu. 2% wiecej BF w lustrze, ale bez omdlen i zapasci. Zwyciezyc to nie jest isc na wariata przed siebie po to, by upasc gdzies przed meta i sie nie podniesc, to nie jest ani bohaterstwo, ani epicka historia. Zwyciezyc to dotrzec do mety swoich zmagan - czasami z wynikiem lepszym, czasami gorszym. Nawet [...]
[...] sześcioma kółkami, pokazy teren zewnętrzny Balansboard - deska na rolce Nightskating czyli wieczorny przejazd rolkarzy ulicami miasta rozpoczynamy wieczorną jazdę na rolkach po ulicach Opola! Start i meta parking Centrum Wystawienniczo-Kongresowe w Opolu rozpoczęcie godz. 17.00 teren zewnętrzny. Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-05-23 07:02:39
Tak te 1-6 na enanie to jest most, ale jak coś nie tak to proszę o poprawę Wersja A 1-5 meta 45 ed 1-13 enan 250 e4d 1-11 deka 400 week 14-20 enan 250 week 21-40 enan 250 e4d 23-32 tren ace 100 e2d 32-42 wino 50 ed Wersja B 1-5 meta 45 ed 1-20 enan 250 e4d 1-11 deka 400 week 12-21 wino 50 ed 21-27 enan 250 week 28-41 prop 150 e2d 28-40 tren [...]